【槐花蜂蜜的功效与作用,槐花蜂蜜的食用方式和注意事项】 槐花蜂蜜是蜂蜜的一种，具有较高的营养价值和食用价值，很多人会特意买这种蜂蜜，那么槐花蜂蜜的功效与作用是什么呢？槐花蜂蜜的食用方式和注意事项有哪些？ 增强免疫力 1 槐花蜂蜜中含有丰富的糖类、粗蛋白、有机酸、酶类、矿物质等成分可以为机体补充所需的
【槐花蜂蜜的功效与作用,槐花蜂蜜的食用方式和注意事项】 槐花蜂蜜是蜂蜜的一种，具有较高的营养价值和食用价值，很多人会特意买这种蜂蜜，那么槐花蜂蜜的功效与作用是什么呢？槐花蜂蜜的食用方式和注意事项有哪些？
增强免疫力 1 槐花蜂蜜中含有丰
缓解疲劳 2 槐花蜂蜜中含有丰富的糖类成分，其中含量最多的就是葡萄糖和果糖，可以不经过消化直接进入血液中，而糖是人体生命活动所需能量的主要来源之一，所以食用槐花蜂蜜可以起到快速缓解疲劳的功效，对疲惫、低血糖的人群有很好的缓解作用 。
润肠通便 3 槐花蜂蜜中的酶类可以帮助食物分解，且含有的有机酸、糖类物质有刺激消化分泌，促进胃肠蠕动的功能，加上所含的维生素、矿物质成分有增加肠道弹性并维持胃肠自主神经功能正常的作用，所以食用槐花可以润肠通便，对缓解大便干结、便秘等症有具有很好的功效 。
润肺止咳 4 槐花蜂蜜中含有的刺槐甙和挥发油等成分，具有抗菌、防腐和止咳的功效，且蜂蜜在中医上直接入肺经，可以起到滋润肺部的作用，所以食用槐花蜂蜜对肺虚引起的咳嗽有更好的功效 。
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