1.韭菜和磷虾。2.将韭菜切成段。3.把鸡蛋炒成块，端上桌。4.磷虾洗净，尽量沥干。5.炒锅油热后，放入磷虾翻炒，放入料酒去腥，放入葱姜末，放入鸡蛋。6、放出烟、盐、韭菜。7、翻炒均匀关火。磷虾营养丰富。它富含镁，镁在调节心脏活动和保护心血管系统方面具有重要作用。它能降低血液中的胆固醇含量，预防动脉

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1.青蛙的旅游青蛙去旅行，在旅行当中遇到了很多的困难，而且也遇到了很多帮助他的人，他特别的感恩，然后也决定无论旅游要记住所有人。2.青蛙的旅游乌龟吃什么庭院里可能会有蛙蛙的朋友来访，比如蜗牛。用特产对访客进行投喂，等访客回家以后，就会写信送来回礼。不同的访客有不同的喜好，会给你不同的礼物。（蜗牛吃卷