“科学健身18法”教你在家锻炼身体
面对新型冠状病毒肺炎疫情,近期很多市民都自觉减少了外出活动。为方便市民在家自行锻炼身体,记者日前走访了国家体育总局体育科学研究所研究员闫琪,让专家为我们传授在家就能操练起来的“科学健身18法”。缓解肩颈紧张的6个方法1.懒猫弓背:手扶椅背弓弓背,拉抻脊柱背不累,像只猫咪伸懒腰,肩背放松不疲惫。作用:
面对新型冠状病毒肺炎疫情,近期很多市民都自觉减少了外出活动。为方便市民在家自行锻炼身体,记者日前走访了国家体育总局体育科学研究所研究员闫琪,让专家为我们传授在家就能操练起来的“科学健身18法”。缓解肩颈紧张的6个方法1.懒猫弓背:手扶椅背弓弓背,拉抻脊柱背不累,像只猫咪伸懒腰,肩背放松不疲惫。作用:
关于金蝉的功效与作用禁忌,金蝉的功效与作用这个很多人还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!1、金蝉的药用价值蚱蝉除了食用价值外,还有着极高的药用价值,据《中国药材学》记载。2、蚱蝉有益精壮阳、止渴生津、保肺益肾、抗菌降压、治秃抑癌等作用,蝉脱富含甲壳素,异黄质蝶呤、赤蝶呤
药方主要药材成分:山慈菇、三棱、莪术、鳖甲、蒲黄、茯苓等。药理功能:活血化瘀,软坚散结。主要针对的症状包括上腹肿块,质硬,有结节感,疼痛固定拒按,或胸胁掣痛,入夜尤甚,或见肝掌、蜘蛛痣和腹壁青筋暴露,甚则肌肤甲错,舌边瘀暗或暗红,舌苔薄白或薄黄,脉弦细或细涩无力,兼有郁热者多伴烦热口苦,大便干结,小
关于气生根有哪些类型,气生根这个很多人还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!1、气生根指从地上基干生出于空气中的根,其功能因种类而异。2、◆以支持作用为主的气生根,称为支柱根(proproot,树),或者称为支柱气生根(propaerialroot),番茄(Lycoper
大家好,linda来为大家解答以上的问题。三九感冒灵颗粒的功效与作用说明书,三九感冒灵颗粒的功效与作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、病情分析:三九感冒灵颗粒具有解热镇痛的功效,用于头痛、发热、鼻塞、流涕、咽痛、打喷嚏等。2、普通感冒引起的。3、其主要成分有对乙酰氨基酚、马来酸氯苯那敏片
关于糯玉米的功效与作用,糯米的功效与作用这个很多人还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!1、糯米【性味】甘;温功效1.有补虚、补血、健脾暖胃等作用。2、适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的气短无力、妊娠腹坠胀等症。3、 2.有收涩作用,对尿频、自汗有较好
关于黑蒜的效用,黑蒜的功效与吃法这个很多人还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!1、黑蒜功效:增强人体免疫力、抗过敏、抗衰老、抗癌、预防心脑血管疾病、抑制动脉硬化、平稳血压、降血脂、降血糖、降低胆固醇、治疗便秘、美容减肥。2、黑蒜中的营养成份及黑蒜的功效与作用:(一)异亮
大家好,linda来为大家解答以上的问题。拉拉秧根的功效和作用,拉拉秧的功效与作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、拉拉苗是一种野生植物,具有很高的药用价值。2、具有清火、解毒、利尿、消肿的功效。3、一般对排尿困难、疟疾、腹泻等症状有显著的治疗作用。4、同时对革兰氏阴性菌、结核分枝杆菌等致
大家好,linda来为大家解答以上的问题。咳必清片的功效与作用副作用,咳必清片的功效与作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、克清片的主要成分是喷托维林,又名托可拉斯和维吉林。2、咳必清的主要作用是选择性抑制咳嗽中枢,对呼吸道黏膜有局部麻醉作用。3、因此属于镇咳药,适用于上呼吸道感染或其他感
大家好,linda来为大家解答以上的问题。桔子泡酒的功效与作用及禁忌,桔子泡酒的功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、橘子泡酒本身可以入药。2、首先可以治疗胀气的症状,如防治胸胁胀气、疝气、乳房肿块胀气、胃胀气、消化不良等。3、可以帮助通气理气。4、而且橘酒更适合相对年长的人,可以起到顺气
关于血三七的功效与作用的功能与主治,血三七的功效与作用这个很多人还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!1、血三七 血三七 此药为蓼科植物中华抱茎蓼(Polygonumamplexicaulevar.sinense)的根茎。2、因其能活血通经、治疗跌打损伤,故得此名。3
黄花鱼别名大王鱼、石头鱼,有分佈于南海的大黄花鱼及东海的小黄花鱼两种,你知道黄花鱼有哪些功效与作用吗?下面一起来看看黄花鱼的营养价值及功效作用,希望对你有帮助!黄花鱼的营养价值黄花鱼含有丰富的蛋白质,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。黄花鱼含有丰富的微