应为宣泄。“渲”和“宣”的区别：1、“渲”可构成“渲染”，意为烘染事件、场面、气氛等。2、“宣”可作形容词，泛指宽大，引申出“传播、散布”的意思，“宣泄”是让蓄积于内的东西发散于外。宣泄的解释：排解或释放紧张情绪的过程，亦作“宣洩”。此种紧张与抑制冲突、记忆或观念有关，常伴有对痛苦经历的回忆。宣泄的

文章摘要：1、容易紧张的人，往往是在小时候被父母，或者其他人严厉对待过，现在紧张，是因为现在的人物关系唤醒了幼年时期的情绪感受。2、容易紧张的人，说话的时候语速很快，这种快就是为了逃避，逃避自己，也逃避别人，防止被发现自己紧张，但是殊不知，这样的说话方式会让自己的人际关系变得很不好。3、我们的内心都

文章插图说话紧张，演讲恐惧，上台头脑空白............来浙江大学堃阳神奇魔法口才公众演讲训练营，彻底的蜕变你，报名私信小编“口才”获取报名微信。15个小技巧快速消除紧张心理人的一生总会遇到不少紧张的时刻，考试前、约会前、面试时……紧张心理让你坐立不安，那么如何消除紧张心理呢?不用太担心，简

在某些情况下，担心自己说得不好，从而感到紧张，是口才行为当中最常见的毛病。其实，很多具有丰富舞台经验的主持人，也不可避免出现这样的心理情况。最富实践经验的语言高手，也要和紧张的情绪作战。我曾经问过某个主持人，在他们上台之前，会不会感到很紧张。那个主持人就说：“无论什么时候上台主持，我都会感到紧张。因

文章插图你好，我是KO。最近我的一个朋友在面临驾照考试的时候跟我讲他非常紧张。他准备的非常充分，每天都坚持练车，在考场上肯定是能够一把过的那种小伙子。可是他就是紧张，在漫长的等待考试的过程中，紧张到满手是汗。他让我意识到紧张是一种特定情绪，和你有没有准备充分没有太大的必然关系。就算你准备充分了，依然

优质回答：前一段日子看到一篇某名人写的文章。这篇文章谈到了一个信息：在美国，人们受教育有两门必修课，一门课是经济学，一门课是“演讲与口才”。不知道这个信息的准确度有多高，但演讲与口才确实是人生应该习得的一种重要能力。我和题主一样，小时候，父母的朋友和熟人到家里串门，我都要赶紧躲避开。刚入职场时，看到

大家好,小活来为大家解答以上的问题。顺拐是什么意思，顺拐这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、顺拐是一种非自然的肢体状态，有出现在两种情况下。2、一种是无意的,由于心理紧张，一声口令，左胳膊和左脚就一起出去了，且自己还不知道。3、另一种情况是装的故意和遗传无关的，孩子在大人的督促下会产生紧

面对新型冠状病毒肺炎疫情，近期很多市民都自觉减少了外出活动。为方便市民在家自行锻炼身体，记者日前走访了国家体育总局体育科学研究所研究员闫琪，让专家为我们传授在家就能操练起来的“科学健身18法”。缓解肩颈紧张的6个方法1.懒猫弓背：手扶椅背弓弓背，拉抻脊柱背不累，像只猫咪伸懒腰，肩背放松不疲惫。作用：