体育的健身功能：1、科学合理的体育运动能促进骨骼的正常生长发育；2、体育运动能促进肌肉的生长；3、体育运动可促进血液循环，提高心脏功能；4、体育运动能改善和提高中枢神经系统的工作能力，使人头脑清醒,思维敏捷；5、经常从事体育活动还可以改善呼吸系统功能。　

1、体育锻炼可以促进生长发育、增进健康。体育运动能提高人体的吸氧能力，从而促进人体新陈代谢和解毒过程；体育运动可促进全身血液循环，使肌肉得到充分的营养，提高肌肉的代谢能力，使肌纤维变粗，发达、结实、匀称而有力。2、体育锻炼可促使大脑清醒，提高学习效率。体育运动能增加大脑的供血，改善大脑血糖和氧的供应

特长是指特别擅长的技能，或比一般人更突出，或达到一定的专业水准。常见的特长有体育运动类、艺术类等。体育运动类包括：球类，如篮球、足球、乒乓球、羽毛球等。棋类，如围棋、象棋、五子棋、跳棋等。武术，如跆拳道、拳击、散打、空手道等。体操，如健美操、单杠、双杠等。艺术类包括：舞蹈，如芭蕾舞、拉丁舞、民族舞等