十人九胃，是说在现在这个快节奏工作、学习、生活的环境中，日常饮食不规律、不吃早餐的现象越多，下面小编给大家整理的清淡养胃菜谱制作，希望大家喜欢!清淡养胃菜谱制作瓜小米粥小米可以防治消化不良，防止泛胃现象。除此之外，还具有滋阴养血的功效，可以调节虚寒体质。南瓜性温味甘，入脾胃经，具有补中益气的功效~材

小米含有丰富的蛋白质、脂肪以及碳水化合物，有很好的健胃消化的作用，栗子能养胃健脾、补肾强筋。这道粥是非常有营养的，而且还很清淡，很适合早上起床之后没有胃口的人吃，下面小编为你整理了一些栗子粥的做法。　　栗子粥的配料栗子粥的做法步骤1.准备材料。2.小米和板栗洗净，和清水一起放入锅中，大火煮开后转小火

今天做的这款小米粥加入了大米、土鸡蛋和青菜，营养比较全面，非常适合儿童食用。下面小编为你整理了一些青菜小米粥的做法。青菜小米粥的配料小米50g大米50g土鸡蛋2个小白菜100g辅料花生油10g盐2g青菜小米粥的做法步骤1.大米小米洗净2.锅里放水烧开，放米3.煮三十分钟4.鸡蛋加油盐打散5.小白菜洗

椐营养学家分析，五谷杂粮比起精制的面粉和稻米，其营养价值更高，并具有防癌抗癌之功效。下面小编为你整理了一些五谷粥的做法。五谷粥的配料五谷粥的做法步骤1.准备原料黑豆，红豆，绿豆，黑米各10g。2.大米小米各20g3.将黑豆，红豆，绿豆，洗净泡水2小时以上。4.将大米，小米，黑米洗净到入电饭锅中。5.

小米地瓜粥可以促进胃肠蠕动和防止便秘，对预防直肠癌和结肠癌也有一定作用。那么小米地瓜粥是怎么做的呢?以下是觅食录小编为大家整理的有关小米地瓜粥的做法，仅供大家参考!小米地瓜粥的成品图小米地瓜粥的食材准备小米地瓜粥的做法步骤1.把地瓜去皮洗好切成丁2.准备好小米3.把淘好的小米下入汤锅中4.开锅倒入切

中国的粥在四千年前主要为食用，2500年前始作药用，《史记》扁鹊仓公列传载有西汉名医淳于意(仓公)用“火齐粥”治齐王病下面小编为你整理了一些大米小米粥的做法。大米小米粥的配料大米小米粥的做法步骤直接上成品，步骤忘记拍了。大米和小米洗净放到锅里加适量的水，煮到快熟时放冰糖就可以

小米粥是一种常见的粥，是以小米和水为主要原料熬制而成。你想知道如何煮出美味的小米粥吗?以下是小编为大家推荐的小米粥做法，欢迎参考。小米粥食材明细小米粥做法具体步骤1.原料2.小米、黑小米淘洗干净，将清洗干净的小米、黑小米放入锅中，加水大火煮开，转小火煮至黏稠3.加入酸枣粉煮5分钟4.出锅时放入蜂蜜即

减肥对一个人的颜值影响有多大永远不要低估“减肥对容貌的改变”，鼻梁变高根本不是什么稀奇的事，被肉坠的下垂的嘴角减完肥后会上扬，双眼皮会变大，五官整体都会提高好几个档次，脸型也会变好看。那么我们应该怎么来减肥呢?以下是觅食录小编分享给大家的关于一个月减肥的食谱，一起来看看怎么做

儿童早餐喝粥对身体有益，父母可以学习食谱上的做法，给儿童做营养的粥喝。以下是觅食录小编整理的儿童早餐粥食谱，欢迎阅读。儿童早餐粥食谱一：苹果小米粥原料：苹果1个、小米100g、水1000ml制作：1、所有材料准备好。2、小米冲洗2遍。3、苹果去皮去核后切小丁。4、高压锅中先放入水，再放入小米。5、然

小米发糕这款美味从健康方面讲，小米可以防治消化不良，有健，而且发糕松软，非常适合一岁以上的小朋友食用。觅食录小编给大家分享小米发糕的做法，希望大家喜欢。制作小米发糕的食材制作小米发糕的步骤1.小米用料理机打成粉状(我这个打的是带粗颗粒的粉)2.将面粉、小米粉一起放入盆中3.酵母和糖融于水倒入粉类中揉

你好，晋城特有的风景有珏山赏月、王莽岭、皇城相府、九女仙湖、蟒河生态旅游区、古村郭峪、沁水历山国家森林公园、凤凰欢乐谷等等；晋城特产有高平大黄梨、鲁村小米、沁水的黑木耳和黄小米、巴公大葱晋城十大碗、晋城老三样糖醋溜丸、木耳疙背、过油肉大米、高平烧豆腐、泽州红山楂、阳城蚕茧等等，还有好多好多，特产和特

稻草排骨贵州人喜欢吃腊味，每逢举子赴京赶考，必备腊排骨的数串，排骨皆为小节，寓意“节节高升”。有次有举子投宿客栈，店家阴差阳错，错将稻草与排骨合蒸，不料稻香入骨，滋味独特，举子食之思路打开，一路照此食用。京城殿试，金榜题名，举子欣喜之余将功劳归于这稻草排骨。时至今日，该地学子每逢考学，据说都要吃稻香